Melatónín er náttúrulegt hormón sem mannslíkaminn seytir og er aðallega stjórnað af ljósi. Það gegnir mikilvægu hlutverki við að viðhalda svefnhringrás líkamans. Þess vegna er melatónín mikið notað við rannsóknir og meðferð á þotum og öðrum svefntruflunum. Fyrstu rannsóknir hafa einnig sýnt að melatónín hefur andoxunarvirkni. Það getur útrýmt sindurefnum í líkamanum, dregið úr skemmdum af oxunarálagi á frumum og vefjum og þannig verndað heilsu frumna og seinkað öldrun.
Hlutverk melatóníns sem heilsu- og vellíðan vöru
1.Bæta svefngæði: Melatónín getur stjórnað magni melatóníns í mannslíkamanum, þar með bætt svefngæði, stytt svefntíma, aukið djúpsvefntíma og dregið úr fjölda vakninga meðan á svefni stendur.
2. Andoxunaráhrif: Melatónín hefur öflug andoxunaráhrif, sem getur hlutleyst sindurefna, dregið úr skemmdum af oxunarálagi á frumum og vefjum, og verndar þannig frumuheilbrigði og seinkar öldrun.
3. Auka friðhelgi: Melatónín getur stjórnað og aukið ónæmisvirkni, aukið viðnám líkamans gegn sýkingum og æxlum.
4.Anti æxlisáhrif: Melatónín getur hindrað vöxt og útbreiðslu æxlisfrumna, dregið úr tíðni og þróun æxla. Sumar rannsóknir hafa einnig sýnt að melatónín getur aukið virkni sumra krabbameinslyfja.
5. Léttu þotuseinkenni: Melatónín getur hjálpað til við að stilla þotuþrot, bæta svefntruflanir og þreytu á ferðalögum.
Skýring: Hugsanleg virkni og notkun sem nefnd er í þessari grein eru öll úr opinberum tiltækum bókmenntum.
Pósttími: Sep-01-2023